Siatkówka jest dynamicznym i wymagającym sportem, gdzie najważniejszym elementem wyposażenia są odpowiednie buty. Najlepsze obuwie powinno charakteryzować się m.in. doskonałą przyczepnością, komfortem i stabilizacją stopy. Oto najważniejsze cechy idealnych butów do siatkówki.
Nordic walking to sport, który może uprawiać niemal każdy. Jest niezwykle popularny i stanowi świetny sposób na poprawę kondycji i sylwetki. Choć do jego uprawiania potrzebne są w zasadzie tylko specjalne kijki, to kluczowe znaczenie ma również dobór odpowiedniego obuwia. Buty do nordic walking powinny być nie tylko komfortowe, ale także spełniać dodatkowe warunki m.in. minimalizujące ryzyko kontuzji.
Łukasz Skolimowski został ogólnopolskim laureatem Piłkarskich Orłów za marzec. W minionym miesiącu snajper czwartoligowej Polonii Środa Śląska nie miał sobie równych pod względem zdobytych bramek. Jako jedyny w stawce wykręcił dwucyfrowy dorobek. Trafił aż piętnaście razy!
W ostatnim czasie coraz więcej osób ćwiczy w warunkach domowych. Nic więc w tym dziwnego, że dużą popularnością cieszy się sprzęt taki jak hantle i ciężarki. Bogata oferta dostępnych produktów może paradoksalnie utrudnić udany zakup. W podjęciu właściwej decyzji zdecydowanie pomoże ranking najlepszych hantli i ciężarków do ćwiczeń w domu. W zestawieniu uwzględniliśmy takie modele, które są zarówno ergonomiczne, jak i wykonane z dobrej jakości materiałów.
Gumy oporowe to wszechstronny sprzęt do ćwiczeń. Dzięki nim można nie tylko zwiększyć siłę, ale także poprawić elastyczność ciała. Gumy treningowe dodatkowo są niedrogie, lekkie i nie zabierają dużo miejsca. Aby trening przy ich użyciu był nie tylko skuteczny, ale także bezpieczny, warto wiedzieć, które modele wybrać. Poniżej znajdziesz polecane modele gum oporowych do ćwiczeń w domu.
Tym razem nie będzie ścigać się z czasem, powalczy jedynie sama ze sobą. 1 maja Beata Szymkowiak rozpocznie w Świnoujściu wyprawę rowerową wzdłuż polskiego Wybrzeża. Wykręci ok. 1000 kilometrów - również po to, by zrobić coś dobrego. By pomóc maleńkiej Laurze z Opalenicy
Marta Kubacka, żona skoczka narciarskiego Dawida Kubackiego opuściła szpital i wróciła do domu. Zawodnik informację o poprawie stanu zdrowia małżonki, która trafiła do Śląskiego Centrum Chorób Serca z powodu problemów kardiologicznych, przekazał przez media społecznościowe.
To nie był łatwy mecz dla Lecha Poznań. Po pierwszej połowie zapowiadało się na łatwe zwycięstwo Legii, jednak druga odsłona to metamorfoza Kolejorza. Kolejorz zremisował przy Łazienkowskiej 2:2 i przywozi do Poznania cenny punkt. Warszawiacy natomiast nie będą usatysfakcjonowani tym rezultatem, który praktycznie wypisuje ich z walki o mistrzostwo Polski.
Lech Poznań w 28. kolejce ekstraklasy zremisował w Warszawie z Legią 2:2 (0:1). W pierwszej połowie widać było, że podopieczni Johna van den Broma odczuwali jeszcze skutki czwartkowego meczu z Fiorentiną. Poznaniakom brakowało energii i dokładności. Wykorzystali to gospodarze, którzy objęli prowadzenie. Po zmianie stron Kolejorz pokazał inną twarz. Dwa gole zdobył Afonso Sousa. Szkoda, że prowadzenia nie udało się utrzymać do końca.
Zegarki do ćwiczeń to przydatne gadżety dla każdego, kto dba o swoją kondycję. Oprócz wygody i designu duże znaczenie w ich przypadku ma także funkcjonalność. Jeśli zastanawiasz się, jaki rodzaj zegarka do ćwiczeń będzie najlepszy, sprawdź wyniki najnowszego rankingu. Znajdziesz w nim propozycje modeli, które zdecydowanie warto kupić.
Tak wygląda kuchnia Marceliny Ziętek i Piotra Żyły. Od niedawna mieszkają w energooszczędnym domu. Marcelina właśnie pokazała, jak wygląda ich nowa kuchnia. - Postawiliśmy na białe fronty i czarne dodatki - zdradziła. Fani są pod wielkim wrażeniem. Zobaczcie, jak wygląda nowa kuchnia Marceliny Ziętek i Piotra Żyły.
Lista startowa turnieju Grand Prix Polski na żużlu, zaplanowanego na 13 maja 2023 r. ma PGE Narodowym, jest już kompletna. Z "dziką kartą" w ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland, przyznaną przez organizatorów, pojedzie Dominik Kubera. Rezerwowymi będą Bartłomiej Kowalski i Wiktor Przyjemski.